【ご感想】ヨガとタッチセラピー

宇都宮市砥上町(ほぼ鶴田)の超少人数制ヨガ教室&リラクゼーションサロン*ののはな*

からのお便り日記です。

宇都宮*ののはな*ヨガ教室とリラクゼーションサロン

サロンのリスタートから、新しくメニューに登場した「ヨガとタッチセラピー」。

→「ヨガとタッチセラピー」のメニューの詳細はこちらから。

 

先日「ヨガとタッチセラピー」をお受けになられたリピーターのFさまより、ご感想をいただきました。

 

ちなみにこの日受けられたのは、

◆ヨガ(マンツーマンレッスン60分)

◆タッチセラピー(リフレクソロジー70分)

 

感想を文章で書くのはちょっと苦手・・・^^;

ということでしたので、質問形式でご感想を伺いましたよ♪

 

 

【 今日、ヨガ+タッチセラピーを選んだ理由は? 】

→ヨガもセラピーも受けたいけれど、思うようになかなか時間が取れないので・・・

1日で両方受けられるのは、私にはとってもうれしいです。

 

【 ヨガが男性ガイド(主人)とのマンツーマンレッスンには抵抗はありますか? 】

→先生の人柄もあって(たぶん、オトメンだから??^m^)、全然気になりません!(笑)

しおねりさん(私)が同室しているのも、安心感があります。

 

【 マンツーマンレッスンのよい点はありますか? 】

→通常のヨガレッスン(定員2名さま)で一緒にワイワイとレッスンを受けるのはもちろん楽しいです(^^)

マンツーマンだと、そのときの体調や気分に合わせ、今日のように「操体法」を組み込んでもらえたり、

レッスンの内容をアレンジしてもらえるので、それがよいです。

 

【 ヨガ+タッチセラピーを受けて、どんな変化を感じましたか? 】

→前回にさかのぼると「ヨガとタッチセラピー」を受けた日の晩は、ぐっすり眠れました。

今日は3月、4月と忙しく、疲れが溜まっていたので、ヨガレッスンはゆっくり目の動きをリクエストしました。

途中、からだが芯からゆるんで、眠くなってしまいました・・・

セラピーを受けているときもリラックスして、やっぱり眠ってしまいました。

ヨガは(セラピストに)お任せしてゆるめてもらうセラピーとは違って、

自力で動かしてゆるめていくので、達成感がありますよね!

 

宇都宮*ののはな*ヨガ教室とリラクゼーションサロン

この日行った、操体法(体軸の歪みの解消のための民間療法)です。

足元がだるく、疲れてくるとひざ裏がこる、とのことでしたので、

↑写真のような操体法を行いました。

 

ガイドの誘導で、ご自身で脚を動かしていただき調整するのですが、

ほんの5分くらいの施術で、こりがやわらぎました!

これ、私も主人にお願いしてやってもらうことがあるのですが、毎回不思議な体験です(^^)

(*通常のヨガレッスンの際はご希望の方に開始前に行っています。)

 

こんなふうに、今のおからだの状態を確認しながら内容をアレンジ出来るのは、マンツーマンならではです!

 

そして、ヨガの後のタッチセラピーはリフレクソロジーを。

 

頭の方にエネルギーが上がりやすく、足元が冷えやすいFさま。

この日もヨガでしっかりとおからだを動かした後ですが、少し足元が冷えていた感じがありましたので、

フットバスで十分に足元を温めてから行いました。

 

70分のセッションの後はほっこり、温かいお足元にすっかり変わられていらっしゃいましたよ(^^)

 

ヨガとタッチセラピーの組み合わせは、グラウンディング(地に足を着ける)にもピッタリだな、と想っています。

グラウンディング出来ていると、足元も温かく、何より、疲れにくくなります。

なんとなく、足元がフワフワして、疲れやすいな・・・と感じていらっしゃる方こそ、是非、体験ください(^^)

 

 

【 (番外編) Fさまからのリクエストとして・・・ 】

→スタート時間が14時30分以降とのことですが、14時スタートだと、ありがたいです。

 

ご意見、ありがとうございます!!

早速、14時以降のスタートとさせていただきました。

 

こちらの都合で本当に申し訳ないのですが、こちらのコースは午後枠のみとさせていただいております。

午前枠なら受けたいのになぁ・・・、というお声もいただいたのですが、

今のところ、午後枠のみとさせていただいております。

 

お休みの前日などの次の日に何も予定がないときなど、

ゆったりとご自身をいたわるお時間を取れそうなときに、是非ご利用くださいね。

 

 

ご協力くださった、Fさま!ありがとうございます(^^)

またのお越しを、夫婦共々、お待ちしておりますね♪

いつも、ありがとうございます!

 

 

真のしあわせ、真の健康は、まずは自分自身を知ることから。

これは*ののはな*のポリシーでもあります。

だって、自分自身を知らなければ、今の現状を改善、変化させることなんてできませんからね。

 

ヨガとセラピーを通して、どうぞ、ご自身の「今」の状態を確認しにいらしてください。

GW中も通常通り営業いたしますので、お待ちしておりますね。

→ご予約はこちらから。

 

今日もしあわせ♡

たくさんの愛と感謝をこめて☆

 


 

*ののはな*アイコン *ののはな*公式ウェブサイト(HP)→https://nonohana8.com/

*ののはな*ブログ *ののはな*セラピスト日記「丸顔のブルース。」http://blog.nonohana8.com/

宇都宮*ののはな* ツイッター→https://twitter.com/nonohanaco

*ののはな*インスタグラム 「超少人数制ヨガ教室」の様子をお届けしています!インスタグラム→nonohanaco

フォロー、いいね!お待ちしております♪

 

**********************************

 

マタニティ含む女性とご夫婦のための、ヨガ教室&リラクゼーションサロン

こころとからだの和みサロン*ののはな*

〒320-0856

栃木県宇都宮市砥上町1631(ほぼ鶴田)

営業時間/9:30-18:00(最終受付/16:30)

定休日/月曜日・他不定休

【 ご予約・お問合せは・・・ 】

tel/028-678-2877

https://nonohana8.com/

 

*ののはな*は、栃木県宇都宮市、鹿沼市、日光市、壬生町、下野市、小山市、栃木市、藤岡町、

上三川町、佐野市、足利市、野木町、市貝町、益子町、真岡市、矢板市、大田原市、那須塩原市、

茨城県下妻市、群馬県桐生市、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、長野県、福島県の方などに

ご利用いただいております。

Posted by ののはな*しおねりようこ at 11:30 | ヨガとタッチセラピー | comments(0) | -

Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< March 2019 >>

日々のつぶやき。

ののはなFB

Profile

Recent Entries

Categories

Archives

Recent Comments

Bookmarks

MOBILE
qrcode