【ご報告】ヨガの会、ご参加ありがとうございます♪

宇都宮市砥上町(ほぼ鶴田)の“こころとからだの和みサロン ののはな

サロンからのお知らせ日記です。

*ののはな*ヨガの会

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こんにちは!

先日よりお知らせしておりました、*ののはな*ヨガの会

遅ればせながらではありますが、7月8日(土)に無事に開催いたしました!

 

一足お先に、インスタグラムでは会の様子をUPしております。

→https://www.instagram.com/nonohanaco/

 

ご参加くださったKさま!真にありがとうございます♪

 

この日はKさまお一人でのご参加となりましたが、Kさま曰く、

「マンツーマンなんて、願ったり、叶ったりですよ!」とのことでした。ホッ。

 

学生時代は文化系部所属&ヨガ初心者のKさま。

運動経験は・・・と、始まるまでは不安を感じていらっしゃったようでしたが、

ご覧ください!Kさまの美しい立ちポーズ♡

*ののはな*ヨガの会

 

実際に身体を動かし始めたら、ご自身の身体の癖、バランス、筋肉のこわばりなどなど、

じっくりと感じ、確認しながら、楽しんでヨガにチャレンジされていました。

 

ここ最近、上半身のこわばりを感じていらっしゃったそうで、

お首と肩甲骨をゆるめる動きも取り入れていきました。

*ののはな*ヨガの会

リクエストにお応えできるのも、超少人数制ならではですね。

 

で、お尻&骨盤周りのストレッチとほぐしの動作。

*ののはな*ヨガの会

 

そして、足を使ってのもしもしポーズ(笑)

股関節周りとお背中がゆるみます。

*ののはな*ヨガの会

 

1時間のヨガの後は、じんわりと汗をかいた!との、Kさま。

普段、なかなか運動する機会を持てずにいらっしゃったそうで、

ヨガの会をきっかけに見直しが出来ればと、ご参加を決めてくださいました。

 

今度は、ご主人と体操教室に通う息っ子くん(5歳)も連れて来ようかなー、

と、早くも、次回参加のお話しもしてくださいました。

(*お子さま連れでご参加をご希望される方は、ご相談くださいませ。)

 

今回ご参加いただけなかったお客さまからも、来月以降で予定が合えば、是非に!

と、お声を掛けていただいております。

近々に、また来月の予定をリリースいたしますね。

 

ヨガは続けることで、体質改善も期待が出来ます。

ガイドの主人も、以前はほとんど汗をかけない体質だったのですが、

ヨガを日々深めていくうちに、少しずつ、汗をかける体質に変化していきました。

(長年、薬(化学物質)を服用していると、身体が冷えやすくなり、

汗をかきにくくなる、という説もあります。)

 

継続は力なり。

ヨガの会が、Kさまはじめ、皆さまの日々の健康にお役立ていただけましたら、幸いです。

 

さて。

今まではアングラに活動していたヨガの会ですが、

今回を持って、公に(メジャーに??笑)活動していくこととなりました。

 

アングラからメジャーに昇格したこともあってか??

ガイドの主人は始まる前に、緊張で相当クラクラしておりまして・・・(汗笑)

そんなときは、私は大抵「大丈夫だよ〜。うまくいくよ〜。」とハグしたり、足元に触れたりしたら、

あとは、本人の気持ちが落ち着くまで放っておきます(冷たい??笑)

 

でも、始まってしまったら、ヨガにより緊張もほぐれ、

また、Kさまの温かいお人柄もあって、途中からは笑顔も観られ(もしもしポーズの笑顔♡)、

結果的には楽しいヨガの会となりました。ありがとうございます!

そう。大抵のことは大丈夫、何とかなる!のですよね。

 

今後も、*ののはな*では、セラピーとヨガを通して、

ご自身のこころやからだと対話する機会を創っていけたら、と想っております。

 

7月22日(土)のヨガの会も、絶賛、募集中です!

ご興味持っていただけましたら、どうぞ、お気軽にご参加くださいませ♪

夫婦二人で、こころより楽しみにお待ちしております。

 

それでは、皆さま、引き続き、よい一日を!

たくさんの愛と感謝をこめて♡

 

◆7月のヨガの会(22日)、ご参加お待ちしております♪

詳しくは→http://otayori.nonohana8.com/?eid=34

 


 

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フォロー、いいね!お待ちしております♪

 

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マタニティ含む女性とご夫婦のための、脳のリラックス専門店

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営業時間/9:30-18:00(最終受付/16:00)

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上三川町、佐野市、足利市、野木町、市貝町、益子町、真岡市、矢板市、大田原市、那須塩原市、

茨城県下妻市、群馬県桐生市、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、長野県、福島県の方などに

ご利用いただいております。

Posted by ののはな*しおねりようこ at 11:30 | *ののはな*からのお便り | comments(0) | -

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