【お知らせ】9月の「ヨガの会」ご参加お待ちしております♪

宇都宮市砥上町(ほぼ鶴田)の“こころとからだの和みサロン ののはな

サロンからのお知らせ日記です。

宇都宮*ののはな*ヨガの会

 

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こんにちは!

先月からスタートした毎月2回、定員2名様のちいさなヨガサークル、*ののはな*ヨガの会

 

8月の日程(5日&19日)は両日とも、満員御礼!!にて終了いたしました。

ご参加くださった皆さま!真にありがとうございます♡

 

↑お写真は、19日のKさま&Hさまの様子。

 

Hさまは先月に続いて、2度目のご参加でした。

「前回より、ハードに感じました〜。」とのご感想でしたが、

ガイドの主人曰く、

前回の身体の動かし方を観て、今回は少しだけ、レベルアップした内容をお伝えしたとのこと。

(↓バランス&筋力UPのための、ちょっとキツめのポーズです。汗)

宇都宮*ののはな*ヨガの会

もちろん!

ご自身のペースで無理なく進めていけるよう、その方に合わせて、ガイドさせていただいております。

 

Kさまはオープン当初からのサロンのお客さま。

ヨガには興味があったけれど、なかなか思い切れないでいたところ、

*ののはな*で超少人数制でやってくれるのなら!と、今回ご参加くださいました。

宇都宮*ののはな*ヨガの会

*ののはな*というスペースが、お客さまにとっての安心な場所であること、

もう、こんなにうれしいことってありません!!(嬉涙)

サロンを続けてきて、そして、ヨガを始めて、本当によかったな、としみじみ想います。

 

9月も、のんびり、ゆったり、一緒に身体を動かしていきましょうね♪

 

ちなみに・・・。

9月の日程をHPで先行してUPしたところ、両日とも、既にお申し込みをいただきました。

 

そこで、急遽、もう一日、日程を追加いたしました!!

というワケで、9月は2回→3回となりますので、

ご興味持ってくださった皆さま!この機会に是非ご参加くださいませ〜。

 

それでは、以下、詳細です。

 


 

【 日程増設!!のんびり、ゆったり、9月のヨガの会(定員2名様) 】

日程/

◆9月09日(土)定員2名様残1名様

◆9月23日(土祝)定員2名様満員御礼!!ありがとうございます♡

【増設】◆9月30日(土)定員2名様満員御礼!!ありがとうございます♡

*1名様から開催いたします。

時間/10:00-11:30

(ヨガの所要時間は60分、ヨガの後のお茶タイムやお着替えのお時間がプラスになります。)

参加費/おひとり500円(場所代)

持ち物/お水などノンカフェインの飲み物、タオル

(ヨガマットの用意がございます。ご愛用のマットをお持ちいただいても結構です。)

ガイド/しおねり たかひろ

ファミリーヨガ インストラクター養成コース修了

*ののはな*ヨガガイド塩練貴尋

*動きやすいお洋服でお越しいただくか、またはお着替えスペースもご利用いただけます。

*食後2時間ほど空けてから、ご来店ください。

*大変恐れ入りますが、妊娠中の方はご参加いただけません。

 

お申し込み方法/前日までの予約制です。

☎028-678-2877、または、お申し込みフォームで承ります。

 

ヨガの会お申し込み専用フォーム

 https://ws.formzu.net/dist/S17666763/

 


 

ののはなでガイドするヨガのベースは「沖ヨガ」。

「沖ヨガ」は、インド発祥のヨガを日本人の体質や生活様式に合わせアレンジしたものです。

あまり一般的に知られていないヨガですが、実はその歴史は古いです。

 

*ののはな*ヨガの会は、

“無理しない”“無駄しない”“続ける”をモットーに、

ポーズ重視というより、心身ともに健康を保つことを目的としています。

 

ポーズに入っていく前に、こわばった身体をゆるめるための

ご自身で行う「ほぐし動作」や柔軟体操を行うのも特徴です。

↓↓↓

宇都宮*ののはな*ヨガの会

お写真は変わって、5日にご参加いただいた、Mさま&Rさま。

Rさま、今月に引き続き、9月もご参加くださいます♪ありがとうございます!

 

手狭なサロンゆえ、定員は2名様。

超少人数制ならではのアットホームな雰囲気で、会を進めていきます。

宇都宮*ののはな*ヨガの会

初心者の方、ご夫婦でのご参加も大歓迎です♪

男性の方も、女性とご同伴、またはご紹介であれば、ご参加いただけます。

そして、おからだが硬くても、大丈夫!!ご安心ください♡(これ、ホントです。)

 

お一人様でのご参加の場合、今現在のお身体の状態をお伺いしながら、

その方に合わせたプログラムを組んでいきます。

サロンでのんびり過ごすように、どうぞ気兼ねなく、ご参加ください!

 

ヨガ終了後には、お茶タイムを用意しております。

おやつの用意もございますので、小腹が空いたら、遠慮なく、召し上がってくださいね。

ゆっくりお茶を召し上がりながら、ヨガに関する疑問点など、どうぞご質問ください。

宇都宮*ののはな*ヨガの会

この日も、お二人とも、ご自宅でも行えるポーズなど、熱心にご質問されていらっしゃいました。

もちろん、強制ではありませんから、サクッとお帰りいただいても大丈夫ですよ〜。

 

という感じで、楽しく、ゆる〜く、行っています。

 

夏バテや季節の変わり目に感じやすい身体の重だるさをスッキリしにいらしてくださいませ。

夫婦二人で、こころよりお待ちしております♡

(*ヨガの会、開催までの私たち夫婦の想いを綴った記事はこちらです。)

 

あ!最近、ヨガのお知らせばっかりですが、セラピーのお仕事もちゃんとやってます(汗笑)

セラピーを通してのお身体の調整も、どうぞお任せください!(キリッ!!)

ご予約お待ちしております♪

 

たくさんの愛と感謝をこめて☆

 

しおねり たかひろ&ようこ 

 


 

*ののはな*アイコン ののはなHP→https://nonohana8.com/

*ののはな*ブログ セラピスト日記→丸顔のブルース

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フォロー、いいね!お待ちしております♪

 

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マタニティ含む女性とご夫婦のための、脳のリラックス専門店

こころとからだの和みサロン ののはな

〒320-0856

栃木県宇都宮市砥上町1631(ほぼ鶴田)

営業時間/9:30-18:00(最終受付/16:00)

定休日/水曜日・金曜日・他不定休

【 ご予約・お問合せは・・・ 】

tel/028-678-2877

https://nonohana8.com/

 

*ののはな*は、栃木県宇都宮市、鹿沼市、日光市、壬生町、下野市、小山市、栃木市、藤岡町、

上三川町、佐野市、足利市、野木町、市貝町、益子町、真岡市、矢板市、大田原市、那須塩原市、

茨城県下妻市、群馬県桐生市、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、長野県、福島県の方などに

ご利用いただいております。

Posted by ののはな*しおねりようこ at 18:12 | *ののはな*ヨガの会 | comments(0) | -

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