【日程変更】残席僅か!!10月の「ヨガの会」ご参加お待ちしております♪

宇都宮市砥上町(ほぼ鶴田)の“こころとからだの和みサロン ののはな

サロンからのお知らせ日記です。

宇都宮*ののはな*ヨガの会

 

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こんにちは!

昨日の雨を境に、空気が一層、秋めいてきましたね。

 

早いもので、明日で9月も終わり。

9月の*ののはな*ヨガの会の日程は、明日30日(土)を残すのみとなりました。

キャンセルが出ましたので、あと1名様、ご参加いただけます。

お申し込みの受付締切は、本日9月29日(金)中となりますので、

直前でピン!と来られた方は是非!お申し込み、お待ちしておりますね♪

おかげ様で、満員御礼となりました!ありがとうございます♡

 

今月は初めての試みとして、平日含めた日程で、リクエスト開催も行いました。

また、ヨガの会初!!ご夫婦でのご参加の会もございました。

(↑TOPのお写真です。Sさまご夫妻!ありがとうございます♡)

 

少しずつ、少しずつ、足元に咲く野の花のように、拡がっていくとよいなぁ、

と、私たちも想っています。

 

7月〜スタートして、

土曜日よりも平日の方が都合がつけやすい、とのお声をいくつかいただきましたので、

10月は水曜日にも日程を設定いたしました。

 

ところが、昨日、10月の日程をHPで先行してUPしたところ、

ありがたいことに、平日開催の日程は既にご予約満了となりました。

本当にありがとうございます!!

 

今現在、第2&第4土曜日の日程で空きがございます。

残席僅かとなっておりますので、お申し込みはお早めに〜!!

 

それでは、以下、詳細です。

 


 

【 残席僅か!!のんびり、ゆったり、10月のヨガの会(定員2名様) 】

日程/

【増設】◆10月04日(水/*午後開催)定員2名様満員御礼!!ありがとうございます♡

【増設】◆10月11日(水)定員2名様満員御礼!!ありがとうございます♡

【日程変更】◆10月21日(土)定員2名様

◆10月28日(土)定員2名様満員御礼!!ありがとうございます♡

*1名様から開催いたします。

時間/10:00-11:30

*4日(水)は14:00-15:30に開催いたします。

(ヨガの所要時間は60分、ヨガの後のお茶タイムやお着替えのお時間がプラスになります。)

参加費/おひとり500円(場所代)

持ち物/お水などノンカフェインの飲み物、タオル

(ヨガマットの用意がございます。ご愛用のマットをお持ちいただいても結構です。)

ガイド/しおねり たかひろ

ファミリーヨガ インストラクター養成コース修了

*ののはな*ヨガガイド塩練貴尋

*動きやすいお洋服でお越しいただくか、またはお着替えスペースもご利用いただけます。

*食後2時間ほど空けてから、ご来店ください。

*大変恐れ入りますが、妊娠中の方はご参加いただけません。

 

お申し込み方法/前日までの予約制です。

☎028-678-2877、または、お申し込みフォームで承ります。

 

ヨガの会お申し込み専用フォーム

 https://ws.formzu.net/dist/S17666763/

 


 

ののはなでガイドするヨガのベースは「沖ヨガ」。

「沖ヨガ」は、インド発祥のヨガを日本人の体質や生活様式に合わせアレンジしたものです。

あまり一般的に知られていないヨガですが、実はその歴史は古いです。

 

*ののはな*ヨガの会は、

“無理しない”“無駄しない”“続ける”をモットーに、

ポーズ重視というより、心身ともに健康を保つことを目的としています。

 

ポーズに入っていく前に、こわばった身体をゆるめるための

ご自身で行う「ほぐし動作」や柔軟体操を行うのも特徴です。

↓↓↓

宇都宮*ののはな*ヨガの会

お写真は、23日(土祝)にご参加いただいた、Rさま&Kさま。

お二人とも、今月に引き続き、10月もご参加くださいます♪ありがとうございます!

 

手狭なサロンゆえ、定員は2名様。

超少人数制ならではのアットホームな雰囲気で、会を進めていきます。

宇都宮*ののはな*ヨガの会

初心者の方、ご夫婦、カップルでのご参加も大歓迎です♪

男性の方も、女性とご同伴、またはご紹介であれば、ご参加いただけます。

 

お写真はTOPの画像でもご紹介した、Sさまご夫妻。

18日(月祝)にリクエスト開催いたしました。

「ご主人のお身体のこわばりが少しでも楽になれば・・・」という、奥さまの優しいお気持ちにより、

お二人でご参加くださいました♡

 

お一人様でのご参加の場合、今現在のお身体の状態をお伺いしながら、

その方に合わせたプログラムを組んでいきます。

サロンでのんびり過ごすように、どうぞ気兼ねなく、ご参加ください!

宇都宮*ののはな*ヨガの会

お写真は、毎月ご参加くださるHさま。

8日(金)にリクエスト開催いたしました。

ヨガの後は体調がとってもよいとのこと。ありがとうございます!

また、来月もお待ちしております♪

 

よくご質問いただくのは「からだが硬いのですが、大丈夫ですか??」ということ。

お身体が硬くても、大丈夫!!ご安心ください♡(これ、ホントです。)

宇都宮*ののはな*ヨガの会

8月より、毎月ご参加くださるRさま。

最近はお写真のように、お背中をゆるめるためのタオル体操を積極的に取り入れています。

(*タオル体操は台湾ヨガの流れを汲んでいます。)

 

9日(土)、23日(土祝)とご参加いただいたのですが、その間、

撮影係の私が動画撮影したものをご覧いただきながら、ご自宅で自主練されていたとのこと。

 

初めは「とにかく、身体が硬いんです〜。」とおっしゃっていたRさまですが、

23日にご参加の際は随分とお身体がスムーズに動いていらっしゃいました。

自主練の成果、努力の賜物ですね!!

 

Rさまのように、ヨガやセラピーを通して、お身体の変化(進化)を実感され、

日々、ご自身の心身と向き愛う大切さを感じていただけることは、

私たちにとっての歓びでもあります。

 

継続は力なり。

ご自宅でもチャレンジしていただけるよう、無理なく出来ることをお伝えしております。

 

ヨガ終了後には、お茶タイムを用意しております。

おやつの用意もございますので、小腹が空いたら、遠慮なく、召し上がってくださいね。

ゆっくりお茶を召し上がりながら、ヨガに関する疑問点など、どうぞご質問ください。

もちろん、強制ではありませんから、サクッとお帰りいただいても大丈夫ですよ〜。

 

各々のヨガの会の様子は、インスタグラムに都度UPしております。

よろしければ、どうぞ、ご覧くださいませ!

*ののはなインスタグラム→https://www.instagram.com/nonohanaco/

 

ひんやり秋の空気に変わり、こわばりがちな身体をゆったりゆるめていきましょう!

夫婦二人で、こころよりお待ちしております♡

(*ヨガの会、開催までの私たち夫婦の想いを綴った記事はこちらです。)

 

宇都宮*ののはな*ヨガの会

↑写真は、いつも顔晴ってくれているガイドの主人にセラピーする図です。

毎日ヨガしている主人ですが、それでも、自分ではゆるめ切れない深部の筋肉がゆるんだようで、

あちらの世界をさまよっている模様(笑)

 

妻の私は、セラピーや手を通して、心身をゆるめるガイドをすることが得意です!!

誰かに身をゆだねて、ゆったりとした時間をお持ちになりたいときは、

是非、セラピーの力を借りにいらしてくださいね。

 

今日もしあわせ♡

たくさんの愛と感謝をこめて☆

 

しおねり たかひろ&ようこ 

 


 

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フォロー、いいね!お待ちしております♪

 

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マタニティ含む女性とご夫婦のための、脳のリラックス専門店

こころとからだの和みサロン ののはな

〒320-0856

栃木県宇都宮市砥上町1631(ほぼ鶴田)

営業時間/9:30-18:00(最終受付/16:00)

定休日/水曜日・金曜日・他不定休

【 ご予約・お問合せは・・・ 】

tel/028-678-2877

https://nonohana8.com/

 

*ののはな*は、栃木県宇都宮市、鹿沼市、日光市、壬生町、下野市、小山市、栃木市、藤岡町、

上三川町、佐野市、足利市、野木町、市貝町、益子町、真岡市、矢板市、大田原市、那須塩原市、

茨城県下妻市、群馬県桐生市、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、長野県、福島県の方などに

ご利用いただいております。

Posted by ののはな*しおねりようこ at 11:38 | 超少人数制ヨガレッスン | comments(0) | -

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