【イベント出店のご報告】遅ればせながら、ありがとうございます(^^)

宇都宮市砥上町(ほぼ鶴田)のオーダーメイドのヨガレッスン&フィーリングサロン*ののはな*

からのお便り日記です。

**********************************

 

毎日暑いですね。

というのが枕詞になるくらい、梅雨明けから、うだるような暑さが続いていますね。

 

西日本豪雨の被害の甚大さが、日に日に明らかになるにつれて、

被害に遭われた皆さまにとって、この暑さは、こころにもからだにも相当な負担となっていることだろうと、

なんとも言えない気持ちになります。

 

遠く離れた栃木から、何が出来るかな・・・と思う日々ですが、

私にできることは、まずは、限りある資源を無駄にしないこと。

もちろん、無理は禁物ですが。

 

大きな災害があるたびに、自分の生活を見直すタイミングとなるワケですが、

喉元過ぎればなんとやら、で、またいつの間にか、元の生活へと戻っていってしまいます...

習慣、思考の癖って、本当にしつこいです。

 

蛇口をひねれば、水が出る。

当たり前のことに感謝しながら、無理なく、無駄なく、丁寧に、自然に生きることを大切にしていきたいです。

 

宇都宮*ののはな*ヨガ教室&タッチセラピー

ブログではすっかりお礼をお伝えするのが遅くなってしまいましたが、

先日7月8日(日)に開催された『きれいマルシェ』、無事に終了いたしました。

足を運んでくださった皆さま!真にありがとうございます♡

 

一足お先に、インスタグラムとフェイスブックページではお礼をお伝えしております。

https://www.instagram.com/nonohanaco/

https://www.facebook.com/nonohana8/

 

↑写真はオープン前の会場です。

主催のアンリュペジブル オーナーのゆきこさんが、会場のいたるところに生花を飾ってくれました。

華やか♡

 

*ののはな*のブースはこんな感じでした。

宇都宮*ののはな*ヨガ教室&タッチセラピー

ベッド持参で、サロンでお休みいただくような感覚でお受けいただきました。

(目隠し用のつい立ても準備しましたので、外から丸見えだったワケではありません^^;)

 

イベント会場というオープンなスペースで、いつものサロンとはまったく異なった環境でしたが、

お受けくださった皆さん、それぞれ、あちらの世界とこちらの世界を行ったり来たり、

心地よい時間旅行をされていたようです。よかった(^^)

 

イベント出店は何度も経験はしていますが、それでもやっぱり、毎度緊張感を感じます。

そんな中、会場のご近所のリピーターFさまや、高校の同級生のSちゃんも駆け付けてくれたおかげで、

いい感じに緊張もほぐれ、私自身もゆったりと楽しい時間を過ごすことが出来ました!

 

蓋を開けてみれば、ほぼオープンから途切れることなく、お客さまにご利用いただきまして、

おかげ様で、終了2時間前には満員御礼となりました。

お断りしてしまったお客さまには、本当に申し訳ございません。

そして、ご利用くださった皆さま!真にありがとうございます。

 

そんなワケで、私自身が他のブースに立ち寄ったり、出店者の皆さんとお話しする機会をほとんど持てず、

それは残念でしたが、それぞれのブースもお客さまと楽しい時間を過ごされている雰囲気は伝わってきました!

 

イベント出店は準備等何かと手間も掛かりますし、サロンでお仕事するのとはまた違った緊張感もありますので、

自ら手を挙げて、積極的に参加することには尻込みしてしまう、私。

(お声を掛けていただいたら参加するという、なんとも受身な姿勢です^^;)

 

ですが、私にとってのイベント出店は、サロンとは異なる層のお客さまとの出愛を通し、

改めて、私自身が「触れる」ということが好きなんだな、ということを再確認する時間なのだと、観じました。

 

触れる。触れられる。

という体験を通して、ご自身をゆっくり内観する静かな時間を持つこと。

 

これは、私たちが心身(魂)共に、健康に生きていく上でとっても必要なことです。

日々の生活の中で、気付き、学び、経験して、魂は成長していくのですから。

 

セラピーは気付きの時間。

そのことをなかなかうまく伝えられていない私ですが、これからはそんなことも含めて、

尻込みせずに、お伝え出来ることはどんどん発信していこうと想います。

 

そう想うきっかけになったこと。

また改めて書かせていただきますね。

 

主催のゆきこさんが書かれたイベントのレポです。

他の出店者さんの様子などもUPされていますから、よろしければ、覗いてみてくださいね!

https://ameblo.jp/unlieupaisible/entry-12390013602.html

 

ゆきこさん!お誘いくださって、真にありがとうございます(^^)

これからも益々、サロンが愛され、進化されていくことを私も応援しています!!

 

私も顔晴るぞーい!!

 

今日はサロンはお休みをいただいています。

皆さまも3連休の最後、どうぞ楽しい一日をお過ごしください。

 

今日もしあわせ♡

 


 

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マタニティ含む女性とご夫婦のための、ヨガ教室&フィーリングサロン

こころとからだの和みサロン*ののはな*

〒320-0856

栃木県宇都宮市砥上町1631(ほぼ鶴田)

営業時間/9:30-18:00(最終受付/16:30)

定休日/月曜日・他不定休

【 ご予約・お問合せは・・・ 】

tel/028-678-2877

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*ののはな*は、栃木県宇都宮市、鹿沼市、日光市、壬生町、下野市、小山市、栃木市、藤岡町、

上三川町、佐野市、足利市、野木町、市貝町、益子町、真岡市、矢板市、大田原市、那須塩原市、

茨城県下妻市、群馬県桐生市、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、長野県、福島県の方などに

ご利用いただいております。

Posted by ののはな*しおねりようこ at 07:40 | 時どき、出前サロン | comments(0) | -

【イベント出店追加情報】明日7月8日(日)きれいマルシェ@鹿沼まちなか交流プラザ

宇都宮市砥上町(ほぼ鶴田)のオーダーメイドのヨガレッスン&フィーリングサロン*ののはな*

からのお便り日記です。

宇都宮*ののはな*ヨガ教室&タッチセラピー

こんにちは!

いよいよ明日に迫りました、鹿沼まちなか交流プラザで開催される

7月8日(日)『きれいマルシェ』の追加の出店情報2点のお知らせです。

 

『きれいマルシェ』の詳細は・・・

http://otayori.nonohana8.com/?eid=59

https://www.facebook.com/events/384795945360936/

 


 

【 チャクラを観じるワークショップ開催&事前予約について@7/8(日)きれいマルシェ 】

 

1.〖チャクラを感じるワークショップ〗を開催いたします。

*ののはな*のセラピーは、こころとからだのケアだけでなく、エネルギーのケアも大切にしています。

そのエネルギーのケアに欠かせないのが、「チャクラ」です。

 

でも、そもそも「チャクラ」って何??

本当にあるの??

 

そんな疑問にお答えする、体験型のワークショップです。

こころやからだのケアだけでなく、エネルギーのケアがどうして大切なのかということも、

ご一緒にお伝えいたします。

 

「きれい」という観点からですと、チャクラの活性は若々しさにも繋がるんですよ♡

目に観えないものだからこそ、出来るだけわかりやすく、怪しく感じられないよう(^^;)、

楽しくお話しいたしますね(^_-)

 

チャクラを観じるワークショップ30分 1,000円

(お持ち帰りいただけるテキスト代込み+おまけ付)

 

30分というお時間ではありますが、テキストの内容はかなり充実しています(当社比)。

当日はチャクラに対応する精油(アロマ)も使用しますので、香りからのリラックスもしていただけます(^^)

是非!ご一緒にチャクラ体験いたしましょう♪

 

 

2.本日7月7日(土)まで、事前のご予約を承ります。

直前ではありますが、セラピー、ワークショップともに、事前のご予約を承ります。

ご予約の枠が少ないため、ご興味持っていただけましたら、事前にご予約されることをおすすめいたします。

 

受付内容とご予約枠は以下の通りです。

 

リフレクソロジー20分 600円

ヘッドセラピー20分 1,500円

リフレ+ヘッドセラピー40分 2,000円

チャクラを観じるワークショップ30分 1,000円

 

【1】11:00〜〖リフレ/ヘッドセラピー/リフレ+ヘッドセラピー〗×1名さま

【2】12:00〜〖リフレ/ヘッドセラピー/リフレ+ヘッドセラピー〗×1名さま

【3】13:00〜〖チャクラを観じるWS〗×定員3名さま

×ご予約済み【4】14:00〜〖リフレ/ヘッドセラピー/リフレ+ヘッドセラピー〗×1名さま

【5】14:30〜〖リフレ/ヘッドセラピー/リフレ+ヘッドセラピー〗×1名さま

 

ご予約の枠は、ご予約内容に合わせて変動もいたしますのでご了承くださいませ。

〖チャクラを観じるワークショップ〗を13時以外のお時間帯でご希望の場合もご相談くださいね(^^)

 

◆ご予約方法(受付期間/本日7月7日(土)まで)

ご希望のお時間と内容を下記お問合せフォームから、お知らせください。

https://ws.formzu.net/fgen/S53241680/

 

その他、FBページのコメント欄、メッセージにて、先行してご予約を承っております。

https://www.facebook.com/nonohana8/

 


 

是非!明日は鹿沼まで足をお運びくださいませ〜。

皆さまとお愛出来ることを楽しみにお待ちしております♪

たくさんの愛と感謝をこめて♡

 

*ののはな*店主 しおねりようこ

 


 

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Posted by ののはな*しおねりようこ at 12:12 | 時どき、出前サロン | comments(0) | -

【イベント出店】7月8日(日)きれいマルシェ@鹿沼まちなか交流プラザ

宇都宮市砥上町(ほぼ鶴田)のオーダーメイドのヨガレッスン&フィーリングサロン*ののはな*

からのお便り日記です。

宇都宮*ののはな*ヨガ教室&タッチセラピー

またまた、おひさしぶりの更新となりました^^;

すっかり季節も移ろい、まだ6月というのに、梅雨明けですって。

今年の夏は猛暑予報も出ていますね...

湿度の高い日本の夏は疲れも溜まりやすいですから、そんなときはどうぞ無理をなさらず、

プロの手に身を委ねにいらしてくださいね!

 

さて。今日はひさびさのイベント出店のお知らせです。

*ののはな*のお客さまでもあり、セラピス友でもある、

鹿沼のエステサロン「アン リュ ペジブル」のオーナーセラピスト ゆきこさんからお誘いいただきまして、

『きれいマルシェ』に出店する運びとなりました。

 

こちらのイベントは「アン リュ ペジブル」さんのサロンオープン6周年企画なのです。

そんなおめでたく、大切な記念すべきイベントにお声掛けいただき、

微力ながら、私もそのお手伝いが出来れば・・・、と快諾させていただきました(^^)

 

6周年にちなんで、600円の目玉商品を各出店者さんが企画しています。

TOPのチラシがその内容です。

(*ゆきこさんのブログ記事から画像をお借りしました。)

*ののはな*からは、リフレクソロジーをご提供いたします。

 

以下、出店内容等の詳細です。

 


 

きれいマルシェ

https://www.facebook.com/events/384795945360936/

FBページで各出店者さんの内容をご覧いただけます。

 

【 日時 】7月8日(日)11:00-15:30

【 場所 】鹿沼 まちなか交流プラザ

 

【 超お得!!600円目玉商品 】

◆足元スッキリ♪リフレクソロジー20分◆

宇都宮*ののはな*ヨガ教室&タッチセラピー

さらさらのパウダーを使用し、梅雨時の足元のだるさをスッキリ解消いたします♪

とくに、お顔がほてり、足元が冷える、という「のぼせ冷え」が気になる方にオススメです。

本格的なリフレクソロジーを600円でお試しいただけます。

*お着替えの用意はございませんので、ご希望の方はゆったり目のパンツなどでお越しください。

 

【 その他メニュー 】

◆〖お土産付〗頭のお疲れ&氣づまりスッキリ!ネック&ヘッドセラピー20分 1,500円◆

宇都宮*ののはな*ヨガ教室&タッチセラピー

頭のお疲れだけでなく、氣(エネルギー)の滞りにもアプローチ。

*ののはな*人気メニューです。

お首や肩にもしっかりと触れますので、デスクワークや育児疲れによる上半身のこわばりが気になる方にもオススメ!

さらに、ドイツ マリエン薬局のミネラルたっぷり♪夏バテ予防のハーブティー(1回分)をお持ち帰りいただけます。

ご自宅に帰ってからの水分補給に、どうぞお試しくださいね(^^)

*お着替えの用意はございませんので、ご希望の方はお首の開いたTシャツなどでお越しください。

 

リフレクソロジーとヘッドセラピーを組み合わせてお受けいただくのも、もちろん大・大・大歓迎です♪

頭と足はとくに、エネルギーが滞りやすい部分。

その部分を丁寧に触れることで氣づまりが解放されやすくなり、まるで全身トリートメントを受けたように、

リラックス&リフレッシュしていただけます。

 

セットでお受けになられる場合、貴重なお時間を頂戴いたしますので、

ほんのお気持ち分、お値段サービスいたします(^^)

 

【 おすすめ!!ヘッド&リフレのゆったりセットメニュー 】

ヘッドセラピー20分 1,500円+リフレクソロジー20分 600円

合計40分2,100円→2,000円(100円引き)

他にもうれしいおまけ付♪当日のお楽しみ〜(^^)

 


 

イベントということで、短いお時間の設定にしようかとも思いましたが、

(各ブース、魅力的な出店者さんが揃ってますから、皆さん、いろいろお試しにもなりたいかと。)

イベントという空間の中でも、少しでもゆったりとお過ごしいただき、日々のお疲れを解消して、

また元気に過ごしていただくきっかけとなっていただければ、との想いで、上記出店内容となりました。

 

そうそう!

こちらのイベント、男性のご参加もOKですよん♪

普段、セラピーを受けたくても受けられない男性の皆さまも、どうぞゆったりしにいらしてください!

 

ついでと言ったら、なんですが・・・

*ののはな*のFBページもシレッと復活しております^^;

https://www.facebook.com/nonohana8/

よろしければ、チェック&フォローよろしくお願いいたします!

 

こころとからだをつないで、ゆったりと深く、リラックス。

『きれいマルシェ』で皆さまの笑顔にお愛できますことを、こころより、楽しみにお待ちしております(^^♪

 

今日もしあわせ♡

 

*ののはな*店主 しおねりようこ

 


 

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【ご感想】ヨガとタッチセラピー

宇都宮市砥上町(ほぼ鶴田)の超少人数制ヨガ教室&リラクゼーションサロン*ののはな*

からのお便り日記です。

宇都宮*ののはな*ヨガ教室とリラクゼーションサロン

サロンのリスタートから、新しくメニューに登場した「ヨガとタッチセラピー」。

→「ヨガとタッチセラピー」のメニューの詳細はこちらから。

 

先日「ヨガとタッチセラピー」をお受けになられたリピーターのFさまより、ご感想をいただきました。

 

ちなみにこの日受けられたのは、

◆ヨガ(マンツーマンレッスン60分)

◆タッチセラピー(リフレクソロジー70分)

 

感想を文章で書くのはちょっと苦手・・・^^;

ということでしたので、質問形式でご感想を伺いましたよ♪

 

 

【 今日、ヨガ+タッチセラピーを選んだ理由は? 】

→ヨガもセラピーも受けたいけれど、思うようになかなか時間が取れないので・・・

1日で両方受けられるのは、私にはとってもうれしいです。

 

【 ヨガが男性ガイド(主人)とのマンツーマンレッスンには抵抗はありますか? 】

→先生の人柄もあって(たぶん、オトメンだから??^m^)、全然気になりません!(笑)

しおねりさん(私)が同室しているのも、安心感があります。

 

【 マンツーマンレッスンのよい点はありますか? 】

→通常のヨガレッスン(定員2名さま)で一緒にワイワイとレッスンを受けるのはもちろん楽しいです(^^)

マンツーマンだと、そのときの体調や気分に合わせ、今日のように「操体法」を組み込んでもらえたり、

レッスンの内容をアレンジしてもらえるので、それがよいです。

 

【 ヨガ+タッチセラピーを受けて、どんな変化を感じましたか? 】

→前回にさかのぼると「ヨガとタッチセラピー」を受けた日の晩は、ぐっすり眠れました。

今日は3月、4月と忙しく、疲れが溜まっていたので、ヨガレッスンはゆっくり目の動きをリクエストしました。

途中、からだが芯からゆるんで、眠くなってしまいました・・・

セラピーを受けているときもリラックスして、やっぱり眠ってしまいました。

ヨガは(セラピストに)お任せしてゆるめてもらうセラピーとは違って、

自力で動かしてゆるめていくので、達成感がありますよね!

 

宇都宮*ののはな*ヨガ教室とリラクゼーションサロン

この日行った、操体法(体軸の歪みの解消のための民間療法)です。

足元がだるく、疲れてくるとひざ裏がこる、とのことでしたので、

↑写真のような操体法を行いました。

 

ガイドの誘導で、ご自身で脚を動かしていただき調整するのですが、

ほんの5分くらいの施術で、こりがやわらぎました!

これ、私も主人にお願いしてやってもらうことがあるのですが、毎回不思議な体験です(^^)

(*通常のヨガレッスンの際はご希望の方に開始前に行っています。)

 

こんなふうに、今のおからだの状態を確認しながら内容をアレンジ出来るのは、マンツーマンならではです!

 

そして、ヨガの後のタッチセラピーはリフレクソロジーを。

 

頭の方にエネルギーが上がりやすく、足元が冷えやすいFさま。

この日もヨガでしっかりとおからだを動かした後ですが、少し足元が冷えていた感じがありましたので、

フットバスで十分に足元を温めてから行いました。

 

70分のセッションの後はほっこり、温かいお足元にすっかり変わられていらっしゃいましたよ(^^)

 

ヨガとタッチセラピーの組み合わせは、グラウンディング(地に足を着ける)にもピッタリだな、と想っています。

グラウンディング出来ていると、足元も温かく、何より、疲れにくくなります。

なんとなく、足元がフワフワして、疲れやすいな・・・と感じていらっしゃる方こそ、是非、体験ください(^^)

 

 

【 (番外編) Fさまからのリクエストとして・・・ 】

→スタート時間が14時30分以降とのことですが、14時スタートだと、ありがたいです。

 

ご意見、ありがとうございます!!

早速、14時以降のスタートとさせていただきました。

 

こちらの都合で本当に申し訳ないのですが、こちらのコースは午後枠のみとさせていただいております。

午前枠なら受けたいのになぁ・・・、というお声もいただいたのですが、

今のところ、午後枠のみとさせていただいております。

 

お休みの前日などの次の日に何も予定がないときなど、

ゆったりとご自身をいたわるお時間を取れそうなときに、是非ご利用くださいね。

 

 

ご協力くださった、Fさま!ありがとうございます(^^)

またのお越しを、夫婦共々、お待ちしておりますね♪

いつも、ありがとうございます!

 

 

真のしあわせ、真の健康は、まずは自分自身を知ることから。

これは*ののはな*のポリシーでもあります。

だって、自分自身を知らなければ、今の現状を改善、変化させることなんてできませんからね。

 

ヨガとセラピーを通して、どうぞ、ご自身の「今」の状態を確認しにいらしてください。

GW中も通常通り営業いたしますので、お待ちしておりますね。

→ご予約はこちらから。

 

今日もしあわせ♡

たくさんの愛と感謝をこめて☆

 


 

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精油の化学と波動。

宇都宮市砥上町(ほぼ鶴田)の超少人数制ヨガ教室&リラクゼーションサロン*ののはな*

からのお便り日記です。

宇都宮*ののはな*ヨガ教室とリラクゼーションサロン

早いもので、4月も10日を過ぎました。

ここ最近は、時間の流れが益々速く感じます。

うっかりしていると、1年終わってしまいそう(汗)

 

春は何か新しいことを始めたくなる季節ですよね。

私はこの春から「精油(アロマ)の化学と波動」について、学び始めました。

 

教えてくださるのは、昨秋に訪れた宝塚のヒーリングダフネを主催する、りささん。

→そのときの記事はこちらです。

 

えっ!?宝塚(兵庫県)まで通ってるの??と思われました?

いえいえ。スカイプ(インターネット電話)とメールを使っての個人レッスンなのです。

便利な世の中になりました(^^)

 

今まで、*ののはな*の精油選びの基準は何ですか?

というご質問に対して、

 

お一人おひとりの波動(エネルギー)を観じて、選んでいます。

 

と、↑のように、ごにょごにょとちいさな声でお答えをしておりました。

自信のない表れ以外の何ものでもないですね...

 

*ののはな*のセラピーは、基本的に着衣ではありますが、

必ず、精油(アロマ)のサポートも取り入れています。

 

波動で選ぶにしても、もっと確信を持って選びたい。

そして、お一人おひとりに、より最適な精油を選びたい。

チャクラについても今一度深めたい。

 

という気持ちが湧き上がりまして、アロマを波動という側面からと併せて、メディカルに学び、

セラピーに取り入れていらっしゃる、りささんにレッスンをお願いしました。

 

それと併せて、以前から精油の化学についても、どこかのタイミングできちんと学んだ方がよいのでは?

と思っていまして、りささんにご相談したところ、

 

「感性で捉えているものだけだと確信を得られませんが、その裏付けとなるのが化学。」

 

という明確な答えをいただき、「精油の化学と波動」についての学びへとつながったワケです。

 

いや、だって、アロマ(精油)って、単なる、よい香りのするオサレアイテムなワケではなく、

有機化合物=化学なのですから。

精油を安全に使用するのなら、化学の知識も必須だなと、私は思うのです。

 

3月から、2週に1度のゆっくりなペースで学び始め、3回目のレッスンを終えたところ。

毎回、お伝えしていただくボリュームがハンパなく、りささんの知識の広さと深さに圧倒されています。

 

レッスン後はノートにまとめ、わからないことをTOP画像の本やテキストを基に復習。

自宅にある資料を片っ端から引っ張り出しては、??な部分を一つひとつ、丁寧に落とし込み、

それでもわからないことは、りささんにメールでサポートしていただいています。

 

高校時代、化学はさっぱーり、ちんぷんかんぷんで、拒否反応すら憶えていた私^^;

それでも、大人になった今はりささんのおかげで、興味をもって、楽しく学べています。

本当にありがとうございます!

 

大きな声では言えませんが、「波動」とか「原子」とか「元素」とか、

普段、当たり前に使っている単語の本当の意味すら、曖昧な理解だったという...

お恥ずかしい限りです。

 

思い返してみると、学生時代から、その場しのぎの勉強、わかったつもり、が癖になっていたのです。

だから、ここで、腰を据えて、いろいろと学び直すことを決意!

 

と決めたら、お師匠の下で、波動についても学び直すことになりました^^;

 

師匠曰く、エネルギーは嘘つかない。

波動やエネルギーというと、どこか胡散臭く感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが、

それもこれも化学なのですよ。(キリッ!)

 

学んだことを*ののはな*に足を運んでくださる皆さまに循環していけるよう、

ゆっくりと、理解を深めていきますね。

 

そうそう。

とくに公言していませんでしたが、*ののはな*のヨガは、アロマヨガなのでした。

 

呼吸を深め、場のエネルギーの調整に、芳香浴という形でアロマを取り入れています(^^)

リラクゼーションサロンとして活動していることもあり、

ヨガにアロマを取り入れることがあまりにも当たり前過ぎて、一度もお伝えしておりませんでした^^;

 

リラックスも兼ねて、是非、ヨガにもお越しくださいね♪

皆さまの笑顔にお愛出来ることを、こころより楽しみにお待ちしております!

→*ののはな*ヨガの詳細やお申し込みはこちらから。

 


 

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*ののはな*は、栃木県宇都宮市、鹿沼市、日光市、壬生町、下野市、小山市、栃木市、藤岡町、

上三川町、佐野市、足利市、野木町、市貝町、益子町、真岡市、矢板市、大田原市、那須塩原市、

茨城県下妻市、群馬県桐生市、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、長野県、福島県の方などに

ご利用いただいております。

Posted by ののはな*しおねりようこ at 18:44 | 学びの時間 | comments(0) | -

【再度】メニューと料金についてのお知らせです。

宇都宮市砥上町(ほぼ鶴田)の超少人数制ヨガ教室&リラクゼーションサロン*ののはな*

からのお便り日記です。

宇都宮*ののはな*ヨガ教室とリラクゼーションサロン

宇都宮は桜満開ですね。

 

↑写真は、新川の夜桜。

*ののはな*から自転車で(!?)15分くらい。

車を停めるスペースがあるような、ないような・・・なので、

自転車(ママチャリ)を走らせ、のんびり散策しました。

 

宇都宮に住むようになってから、というより、結婚してからは、

市内を移動するときは極力、自転車を利用しています。

自転車の方が何かと自由度が高いのもそうなのですが、

せめてもの、運動不足の解消のためです。

 

時どき、お客さまにも疾走する姿を観られているようなのですが^^;、

そんなときはお気軽にお声を掛けてくださいね!

 

 

今日は、改めましての、サロンメニューの料金と内容についてのお知らせです。

一旦、新しいリーフレットとお知らせをお送りしておきながら、

このような形で、再度のお知らせになるのは、本当にお恥ずかしい限りなのですが、

改めまして、お伝えさせていただけたらと思います。

 

 

|栄淵瓮縫紂爾領繕發汎睛討鮓直しました。

リフレクソロジーとボディケア(旧やさしい整体)のお時間を60分→70分に変更いたしました。

そうすることで、リフレクソロジーに関しましては、足裏の全反射区を網羅することができ、

70分でフルセッションをお受けいただけるようになりました。

 

やさしい整体は、「芯(心)までゆるむ、ボディケア」と名称を変更いたしました。

「整体」というと、どうしても“バキバキ、ボキボキ”“コリほぐし”のイメージが先行してしまうかな...

と、思っていたのですが、でもやっぱり「整体」の方がイメージ湧きやすいかな??

などと想ったりもして、そのままになっていました...

お時間も10分延長することで、よりゆったりと、お疲れの箇所にもアプローチできるかと思います。

 

 

△まかせコース120分の料金と内容を見直しました。

今までは、120分コース内で「チャクラリーディング」をお受けいただけたのですが、

こちらをレギュラーメニューから外し、リピーターさまへのお誕生日特典として、

お受けいただけるようにいたしました。

→お誕生日特典についてはこちらから。

 

チャクラリーディングについては、オープン当初は目新しいメニューとしてよく出ていたのですが、

今は随分と「チャクラ」自体の概念が世の中にも浸透し、時どき出るメニューと化しておりました。

そんなこともあり、何度もメニューから外そうかしら...と想うこともあったのですが、

お受けいただいた方から「リーディングが転機となった。」などと、

うれしいお言葉をいただくこともあり、今までのような形を取らせていただいておりました。

 

お客さまにとっても、私にとっても、お互いに、よりよい形でご提供できないかな、

とずっと考えていたのですが、今回、お誕生日という節目にお受けいただくのがよいのでは、

と想い付き、特典とさせていただくことといたしました。

実際に、お誕生月に年に1度、ご自身の「今」の状態を確認するために

お受けになられる方もいらっしゃいますから(^^)

 

その分、120分コースの料金を当初の14,000円→12,800円とさせていただきます。

 

 

5╂瓩離魁璽垢鮟了し、季節ごとのおすすめのメニューをご紹介いたします。

私自身、セルフで行う「ヨガとタッチセラピー」を日々の生活に取り入れることにより、

「ヨガとタッチセラピー」コースが季節の変わり目のゆらぎやすいこころとからだに

よりアプローチできることに気付きまして、このような形を取らせていただきました。

→「ヨガとタッチセラピー」をおすすめする理由についてはこちらから。

(季節のコースを終了したこともあり、120分コースの料金も見直すに至りました。)

 

今後は、こちらのブログでその季節ごとのおすすめのメニューをお知らせさせていただきますね。

→メニュー選びの参考に「季節ごとのこころとからだの傾向」コラム。

 

→ 銑までの内容につきましては、こちらの記事にも詳細を掲載しております。

 

 

ぅ茱レッスンに体験料金を設定いたしました。

以前からお伝えしておりますが、今月より、本格的にヨガ教室として始動いたしました。

が、出足は好調!!というワケでは、決してございません^^;

 

*ののはな*ヨガでは、入会金や年会費を一切頂戴していないため、

体験レッスンを設けていなかったのですが、

でも、やっぱり、自分自身に合っているのか??続けて通えるのか??

まずは試してみたい!と想うのが、生徒さんの心情だと思います。

 

しかも、栃木ではめずらしい、男性インストラクターですしね...^^;

 

ですから、初回はどなたでも、2,000円でお受けいただけるよう、体験料金を設定いたしました。

今まで1度でも「ヨガの会」にご参加くださった方も、もちろんです(^^)

 

そろそろ、定期的なメンテナンスをする必要性を感じていらっしゃる皆さま。

是非!*ののはな*で、ヨガを体験くださいませ♪

 

 

と、いろいろと見直しさせていただきました。

度重なる変更と改定で、本当に、本当に、ご迷惑をお掛けいたしますが、

今後とも、よりよいセラピーをお届けできるよう、精進してまいりますので、

なにとぞ、よろしくお願いいたします。

 

たくさんの愛と感謝をこめて☆

*ののはな*しおねりたかひろ&ようこ

 


 

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こころとからだの和みサロン*ののはな*

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営業時間/9:30-18:00(最終受付/16:30)

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Posted by ののはな*しおねりようこ at 16:32 | *ののはな*からのサロン便り | comments(0) | -

からだを通して、気付き(築き)を深める。その二。

宇都宮市砥上町(ほぼ鶴田)の超少人数制ヨガ教室&リラクゼーションサロン*ののはな*

からのお便り日記です。

宇都宮*ののはな*ヨガ教室とリラクゼーションサロン

今朝も朝ヨガ。

↑は、一応、鋤(すき)のポーズ(^_^;)

相変わらず、背中が硬いので、今朝はこれが限界でした...

(画像が荒いのは、ご勘弁を。photo by.たかひろ)

 

ちなみに、ガイド(だんなさん)の見本はこちら。

宇都宮*ののはな*ヨガ教室とリラクゼーションサロン

似て非なる、鋤のポーズ・・・(-_-)

 

背中の柔らかさもそうだけど、どうも、肩関節の柔軟性が鍵のようです。

私の場合、肩関節から胸筋にかけて硬いので、肩が外に開きにくいようなのですよね。

この辺が柔らかくなってくると、きっと無理なく、鋤のポーズも出来るようになるかな。

 

と、朝から、からだを動かしながら、自分自身を観察してみましたっ。

 

さて。

今さらながら、ヨガを続けてみようと想ったきっかけです。

からだを通して、気付き(築き)を深める。その一。からの続きです。

 

ここ1年くらい、どうも睡眠の質がイマイチで、夜中や朝方に目が覚めてしまったり、

浅い眠りになってしまうことがちょこちょこ出てきました。

 

とくに、排卵後〜生理前までの、黄体期と呼ばれる時期。

ちょうど女性ホルモンがアンバランスになりやすい時期で、

PMS(月経前症候群)などの不調がみられやすくなるタイミングでもあります。

 

そう。私ももれなく、そのような、女性ホルモンのアンバランスにより自律神経が乱れ、

睡眠の質が低下するに至ってしまったのでした。

 

30代の頃にはね、そうした不調はあんまり感じなかったのですよ。

寝ちゃえば、なんとかなったし。

 

でも、そもそも深く眠れない・・・

こんな感じで、40代に突入してから、病気ではないけれど、ときどき、なんとなく不調。という、

からだの変化を感じ始めたワケです。

 

セラピストこそ、自分メンテナンスが必要な職業だと想っています。

こころもからだも整えておかないと、お仕事を続けていくことはできません。

 

実は私、10年ほど前に、2年近くヨガ教室に通っていたことがあるんです。

当時、疲れが溜まると辛くなる腰痛と生理前のホルモンバランスによる便秘に悩まされ、

運動することで少しでも症状が楽になればと、始めたのがきっかけでした。

そんな中、心拍が上がるような運動が苦手な私が、無理なく続けられたのがヨガだったのです。

(引越しやら、何やらで、辞めてしまったんですが。)

 

当時は昼夜働いていたので、前日の夜に帰りが遅いと、朝起きるのが本当に辛かったのですが、

それでも、がんばって起きて、ヨガをすると1日元気でいられました。

(もちろん、若さもあったでしょうが^^;)

 

続けられたのには、それなりの理由があるのですよね。

だから、今こそ、ヨガ。

 

で、今現在ですが、ヨガをした日の夜は、ぐっすり眠れるようになりました。

 

さらに、ここ最近の長時間のデスクワークで、足がだるくなってしまうこともあり、

お風呂上りに足裏からふくらはぎにかけて、ゆっくりオイルトリートメントをして、

それからヨガをすると、まぁ、これが、ものすごく深く眠れるのですよ。

 

あれ??これって、サロンメニューのヨガ+タッチセラピーじゃん!!

 

自分では体験出来ないなぁ...

自分で自分をセラピーすることは出来ないもんね。

と勝手に思い込んでいましたが、こんな形で、自分の体を通して、体験することができました(^^)

 

ここ最近、なんとなく不調。

定期的なメンテナンスの必要性を感じている。

 

そんな方にこそ、是非!ヨガを体験していただきたいですし、

ヨガ+タッチセラピーコースも受けていただきたいです。

 

何事にも「絶対」はありませんし、個人差もあると思うのですが、

私自身が楽になったのは事実ですから。

 

という感じで、私、春分のエネルギーの転換日に、ふと気付いてしまいました。

 

一旦、メニューなど改定させていただきましたが、

よりよいセラピーをご提供させていただくのに、もう一度、見直しさせてください。

本当に必要なことだけ、よりシンプルにさせていただきたいと思います。

 

なんだかブレブレな店主で本当に申し訳ありませんが、ご理解いただけましたら、幸いです。

なにとぞ、よろしくお願いいたします。

たくさんの愛と感謝をこめて。

 

*ののはな*しおねりようこ

 


 

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Posted by ののはな*しおねりようこ at 17:15 | 超少人数制ヨガレッスン | comments(0) | -

からだを通して、気付き(築き)を深める。その一。

宇都宮市砥上町(ほぼ鶴田)の超少人数制ヨガ教室&リラクゼーションサロン*ののはな*

からのお便り日記です。

宇都宮*ののはな*ヨガ教室とリラクゼーションサロン

昨日は春分でしたね。

春分は昼と夜の時間がほぼ同じになる、中庸な日。

 

春分の日の朝、だんなさんと二人で朝ヨガをしました。

 

朝からあいにくのお天気で(昼には雪が降りました...)、朝日を浴びながら、とはいきませんでしたが、

春分のエネルギーを浴びることは出来たかな(^^)

 

ここ最近はPC作業などで頭を使うことも多かったし、からだもカチッと固まっている感じがしていたので、

前日の夜に私がリクエストしました。

 

案の定・・・

いつにも増してのカチコチ具合でした^^;

(とくに、背中!)

 

背中といえば、第4(ハート)チャクラ。

第4チャクラは自己愛・他者愛など、様々な愛を学ぶ場所。

 

PC作業を行っていると、常に腕が前にあり、胸(ハート)が閉じた状態になっていますものね。

それだけでなく、あまり自分を労わる時間を持てていなかったかな...

 

いろいろと頭の中でごちゃごちゃと考えていたことも、自分のからだと呼吸に意識を向けて、

ゆっくりと丁寧に動いていたら、なんだかすっきりしてしまいました。

(ゆっくりと丁寧に呼吸することは、停滞したエネルギーを循環させることができるので、

一番簡単なチャクラのヒーリングにもなります^_^)

 

私のように、ついつい頭で考えてしまう人こそ、自分のからだに意識を向けてみる、

そして、自ら動かす、というのは、やっぱり必要な時間だと、再確認。

 

おかげ様で、昨日は気持ちスッキリ!からだ軽やか♪

午後からは産婦人科への出張リフレだったのですが、いつにも増して、元氣にお仕事に励むことができました。

(あくまでも、当社比。)

 

実を言いますと。

ヨガインストラクターのだんなさんを持ちながら、今まで、私自身はほんの時々しかヨガを行っていなかったのです。

お恥ずかしい...

 

でも、ここ最近、自分のからだの変化(不調和)を感じ始め、就寝前の夜ヨガを一緒に行うようになりました。

毎日、と言いたいところですが、時間に余裕があるときです。

だんなさんの教えるヨガは「無理しない、無駄しない、続ける。」がモットーですから(^_-)

 

というワケで。

この話、長くなりそうなので、また次回に続きを書きますね。

 

今日はこれから気温がグッと上がってくるそうですね。

私の住む宇都宮は桜の便りはまだですが、この週末にかけての暖かさで開花するのでしょうか。

楽しみですね(^^)

 

ではでは、皆さまも引き続き、よい一日を!

今日もしあわせ♡

 


 

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Posted by ののはな*しおねりようこ at 12:06 | 超少人数制ヨガレッスン | comments(0) | -

泣いても、大丈夫です(^^)

宇都宮市砥上町(ほぼ鶴田)の超少人数制ヨガ教室&リラクゼーションサロン*ののはな*

からのお便り日記です。

宇都宮*ののはな*ヨガ教室とリラクゼーションサロン

昨日の産後ママの骨盤ケアでお越しいただいたお客さまは、生後2ヶ月の赤ちゃんとご一緒のご来店でした。

 

↑TOP画像は、after写真(笑)

可愛い赤ちゃんの写真はございませんが、こちらで用意した赤ちゃん用のバウンサーで

ときどきウトウトしたり、泣いたり、おしゃべりしながら、過ごしてくれました。

 

ちなみに、このリッチェルのバウンサー、友人Rちゃんより譲り受けたもの。

本当にありがとう!

 

この日、お受けになられたコースはひなげし】産後のゆったり骨盤ケア80分

当初は60分コースでご予約されていらっしゃったのですが、

ご予約の際のメールのやり取りで、いろいろと不安になっていたことが解消されたようで、

80分コースにご変更になられました。

 

具体的にどんなことを不安になられていたかというと、

やっぱり、赤ちゃんのご機嫌。

施術中、泣かないで過ごしてくれるかどうか、という点です。

 

*ののはな*では、託児は行っておりません。

安全性の確保上、赤ちゃんとご一緒の場合、寝返り前までとさせていただいております。

(ただし、同伴のご家族とご一緒の場合は、とくに制限はつけておりません。)

→産後の骨盤ケアに関して、よくあるご質問はこちらです。

 

ですから、赤ちゃんが泣いてしまったときが心配...

というお気持ちになられるのもわかります。

皆さん、おやさしいので、赤ちゃんが泣いてしまうことで施術が進まず、

滞在時間が長くなってしまうのでは...、と、きっと心配してくださっているのだとも思います。

 

でも、どうぞ、ご安心ください。

泣いてしまっても、大丈夫です!

 

基本的に、赤ちゃんとご一緒の場合、

施術時間まるまる、赤ちゃんがご機嫌でいてくれることの方が稀です。

 

オムツ替え、授乳(ミルク)、寝かしつけ、時には、あやして。

施術時間とは別に、あらかじめ、これらのお時間を考慮して、

十分に余裕をもってご予約をお取りしています。

 

赤ちゃんもご自宅とは異なる、初めて来るサロンの雰囲気に慣れるまで、ちょっと時間が掛かります。

どうしても落ち着かないときは、ベッドをリクライニングして、

赤ちゃんを抱っこした状態で行える内容(リフレクソロジーやヘッドセラピー)を行う場合もございます。

お母さんがウトウトし始めると、赤ちゃんもいつの間にかウトウト状態に・・・

ということも、あるあるです(^^)

 

そして、赤ちゃんが完全に寝付いた状態でベッドからバウンサーに移動し、

そこから骨盤ケアに入る、というような場合もありますよ。

 

赤ちゃんのご機嫌を伺いながら、臨機応変に対応させていただいておりますので、

安心して、ご利用いただけたらな、と想います。

 

宇都宮*ののはな*ヨガ教室とリラクゼーションサロン

サロンスペースの隣の自室を、授乳用、オムツ替え用のお部屋として開放しております。

こちらもafter写真です(笑)

 

ソファに乗っている授乳クッション(黄色)もどうぞ、ご自由にご利用になってくださいね!

厚みがあるので、これなら授乳が楽〜♪というお声をよくいただきます。

で。サロンで使用しているものはこちらです↓。

 

授乳スペースはサロンと隣り合っているので、行き来も楽ちん。

サロンで行っていただいてももちろんOKなのですが、

(そのときは、私はこっそり退出します。)

どうせなら、背もたれの高いソファや畳の上でゆっくり授乳してください(^_-)

 

という感じで、昨日も赤ちゃんの様子を伺いつつ、途中手を止めながらではありますが、

ご希望通り、80分コースを受けられて、お帰りになりました。

Mちゃん!お利口に過ごしてくれて、ありがとね(^^)

 

どんなちいさなことでも、不安に感じることがありましたら、どうぞご遠慮なく、お申し付けくださいね。

→*ののはな*お問合せ専用フォーム

 

突然ですが。

私、赤ちゃんの匂いが大好きなんです〜♡

あれは、私にとってのアロマだわっ。癒されます(*^_^*)

 

私にはこどもはいませんが、こんなふうに、

すべすべで純真無垢なエネルギーの赤ちゃんと接する機会を与えてもらい、本当にしあわせです。

いつも、ありがとうございます!

 

今日もしあわせ♡

 


 

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あたたかい気持ち。

宇都宮市砥上町(ほぼ鶴田)の“こころとからだの和みサロン*ののはな*

サロンからのお便り日記です。

宇都宮*ののはな*ヨガ教室とリラクゼーションサロン

「オープン8周年、おめでとうございます。」

という言葉とともに、Aさまが美味しいおやつを差し入れしてくださいました。

 

この日、Aさまがお受けになったのは「芯(心)までゆるむ、やさしい整体60分」。

「ここ(*ののはな*)に来ると、縮こまっていたからだがグーンと拡がる感じがする。」

と、帰り際のやわらかい笑顔がとっても印象的でした(^^)

 

「4月からは今よりも自分の時間ができるので、定期的に足を運ばせてもらいますね。疲れが溜まる前に!」

との、言葉も一緒に添えられて。

 

 

こちらの日記でも、度々記しておりますが、

3月より、ヨガ教室&リラクゼーションサロンとしてリスタートをするにあたり、

セラピーの内容や料金の見直しをさせていただきました。

 

見直します。

とは言ったものの、それは自分の都合を押し付けているのではないだろうか、とか。

お客さまは変わらず来てくださるのだろうか、とか。とか、とか。

 

 

いろんな思いが巡り、ぐるぐるしてしまったこともありましたが、

Aさまのあたたかいお気持ちを受け取って、

私はこれからも、私にできることをコツコツやっていこう。と、静かに、熱く、誓ったのでした。

 

そして、Aさまのように想いを寄せてくださる方がお一人でもいらっしゃる限り、

*ののはな*を夫婦二人で続けていけるよう、顔晴ろう!!と気持ちも新たになりました。

 

 

Aさま、あたたかいお心遣い、本当にありがとうございます。

おやつ、早速美味しくいただきました!ごちそう様です(^^)

またセラピストの手が必要と観じた際は、いつでもいらしてくださいね。

こころより、お待ちしております!

 

たくさんの愛と感謝をこめて☆彡

 


 

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